2016/12/30(金)
坐骨神経痛徳島 的確に狙う
カテゴリー：未分類
FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
今年も残すところ後、１日となりました。
診療は今日の午前中で終了し午後から大掃除をしておりました。
つじ整体院は一人と両院でありながらなぜか60坪あるという
めちゃくちゃ広い場所でやっています。
掃除も大変ですね笑
職場や自宅の掃除で腰を余計に痛めていないでしょうか？？
やはり中腰の体制は腰にはきついので事前にケアが必要ですね。
今回は臀部のマッサージでのポイントをお伝えします。
臀部の筋肉に中臀筋という筋肉があります。
この中臀筋が硬くなりことにより腰痛、臀部の痛み・足の痺れが
起こることがよくあります。
この中臀筋が痛みの原因ならピンポイントでとらえないといけません。
ピンポイントに的確に中臀筋を調整し痛みと今すぐサヨナラしてください。
本日もご覧いただきありがとうございました。
坐骨神経痛の圧倒的な改善率を誇る
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