2017/01/18(水)
坐骨神経痛徳島 臀部の重要なポイント
カテゴリー：未分類
FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
痛み治療には原因をはっきりさせる必要があるとお伝えさせていただいています。
あなたの痛み原因が臀部の筋肉の中の大臀筋という筋肉だとします。
しかし、大臀筋という筋肉自体人体の中で大きな筋肉ですべてを順番に緩めていくのは無理があります。
どうすればいいのか、、、
大臀筋の中にあるトリガーポイント、硬結さえ緩めることができれば
その１点だけで大臀筋全体が緩むんです。
このポイントです↓ ↓
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