2017/02/28(火)
座骨神経痛徳島 寝てTVを見ながらやってみよう
カテゴリー：未分類
FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
痛み、痺れには必ず原因があります。
そして原因がわかればその部位を的確に緩めていく必要があるのですが
緩みの精度によって痛み、痺れのなくなるスピードは全然違います。
当然私が患者様に治療する際は原因部位がめちゃくちゃ緩まるようにできるので
一瞬で痛み、痺れが取れるのですがもしあなたが自宅ケアをするときは
トリガーポイントなどの正しい位置と頻度が必要です。
よくTVで見たストレッチや通販番組で健康器具を買ったという話を聞きますが
ほとんどの方が長続きしません。
あなたの買った数多くの健康器具は押入れの中か物置状態になっているんじゃないでしょうか。
せっかく買ってやる気もあったのになぜ続かないんでしょうか？？
答えは明確で面倒くさいからです。
仕事が忙しいので時間がない、効果がすぐに出ないなどで
途中でやめてしまうのです。
人は面倒で疲れる事やすぐに効果が出ないものは初めの勢いだけなのです。
ではどうすれば良いのか、、、
まずはTVを見ながら、寝ながらできる簡単なものから始めてみてください。
ゼロは一生ゼロですが１を積み重ねていけば２なり３なりなっていきます。
TVを見ながら寝ながら健康を手に入れましょう。
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