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2017/04/11(火)

寝返りの腰痛はここ↓ ↓

カテゴリー:未分類

 

FROM 辻雄介

 

整体院より

 

よく患者さまの症状で寝返りが一番痛いというお話を聞きます。

 

なぜ、他の動きはある程度できて寝返りが痛いのか、、、

 

寝返り動作は、骨盤帯、体幹、肩甲帯、頸部の回旋が分離して行われることがポイントです。

 

この寝返り動作の中でどこかが硬くなったり可動域が悪くなるとうまく寝返りできず

 

意味のある箇所、そこを支えているところも硬くなり引っ張られ痛みが起こります。

 

この寝返り動作の中でどこの筋肉が硬くなり引っ張り痛みが起きているのか??

 

寝返りで腰痛がある方はこちら

 

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