2017/06/30(金)
徳島腰痛 坐骨神経痛を治す為にこんな間違いをしていませんか？？
カテゴリー：未分類
FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
坐骨神経痛を治す為にこんな間違いをしていませんか？？
・坐骨神経痛の原因は全て腰からだと思っている。
・腰骨が曲がっているから坐骨神経痛になっていると思っている。
・電気やマッサージで根本的に治ると思っている。
・強いマッサージが一番良いと思っている
・痛みや痺れがきついのに無理をしてでも筋トレ・ストレッチをしないといけないと思っている
・腹筋・背筋が落ちたせいで痛みが起こっていると思ってる
・体重が落ちれば痛みが取れると思っている
もしこの中であなたが１つでも当てはまるなら危険かもしれません。
おそらくあなたは上記のようにすれば治すんじゃないかと今まで何度となく
同じことを繰り返ししてきたのではないでしょうか？？
その結果、時間の経過とともに余計に悪くなってはいないでしょうか？？
なぜせっかく腰痛・坐骨神経痛を治したいと思って頑張ってるのに悪化してしまうのか。
それは原因を突き止めていない！！これにつきます、、、
ボールを的を狙って投げるのと何もないところに投げるのとどちらがうまく投げれますか？？
当てずっぽで原因がわからないままいくら治療をしても治りませんしただの暴投で終わる可能性があります。
少しでも早く治したいという想いがあるのなら原因を明確にして的確に原因になっている部分を治療して
根本的に治していきましょう。
今回は簡単に自宅でできる坐骨神経痛を改善させるポイントとケア方法をご紹介。
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