2017/09/14(木)
徳島腰痛【体質改善】冷え症と腰痛
カテゴリー：体質改善
FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
腰痛を治していくためにあなたがもし冷え性なのであれば治りを遅くしてしまっている、なかなか改善されない原因と一つとなっているでしょう。
腰痛はどこかが硬くなったり圧迫されたり引っ張られたり負荷がかかることにより痛みを引き起こしています。
その中で基本的に腰痛が出ている部分・腰痛に関連している部分は上記のように硬くなったり圧迫されたり引っ張られたりなど
血行が悪い状態といえるでしょう。
では患部のみマッサージをしたり電気を当てたり温めたりしてもなかなか治らない、その時は良くなってもすぐに元に戻ってしまうのであれば
根本的な体全体の冷え性というところに腰痛が治りにくい原因があるかもしれません。
人の血液は心臓のポンプ作用と筋肉のポンプ作用により全身に流れ戻っていきますが心臓に戻っていく時に筋肉が硬くなったり圧迫されたり引っ張られたりなど血行が悪い状態では本来の力を発揮できず足先が冷えたり全体的に重だるい感じになったりします。
ふくらはぎは第２の心臓とも言いますがそもそも心臓から最も遠い足先が常に冷えた状態では全体の血行も悪くなります。
例えば足湯などをした時は温めているのは足だけなのに全身が温まってくるのは足部分で滞っていた血液の循環が
良くなったことで全身ポカポカしてくるんです。
そこで今回腰痛を早く治すための邪魔をしている足の冷えを解消する簡単な自宅ケアをご紹介しています。
続きが気になった方は続きをごらんください。
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