2017/09/27(水)
腰痛徳島【第３位】歩行・立ち上がり動作の腰痛筋
カテゴリー：未分類
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FROM 辻 雄介
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、セルフエクササイズをお伝えしたいと思います。
なぜ、この筋肉が歩行・立ち上がりの際の腰痛に関連するのか！？
今回お伝えする腰痛原因筋の第３位は「大腿筋膜張筋」です。
この筋肉は股関節の外側に位置する筋肉なのですが
まず一つとして腰部の中心、腰椎の第４・５腰椎上の筋膜と密接な関係があり
大腿筋膜張筋が硬くなりことにより腰部の中心に痛みが起こります。
また歩行、立ち上がり動作の際この筋肉が硬くなり筋硬結ができると
立位でのバランスが崩れたり力が入りにくくなり腰部に無理な力が働き
腰痛が起こります。
今回は腰痛を治すために重要な大腿筋膜張筋についてお話ししています。
続きこちらから
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坐骨LP
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