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2017/10/02(月)

腰痛徳島 これで腰痛を治す!!

カテゴリー:未分類

 

腰痛 徳島 整体院

FROM 辻 雄介

 

整体院デスクより

 

本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、自宅ケア方法をお伝えしたいと思います。

 

腰痛筋とも言われる筋肉が「大腰筋」です。

 

大きい腰の筋肉と書いて大腰筋ですが腰を揉んでも触れることすらできません。

 

大腰筋は腰骨の横から股関節にかけて付着する筋肉なのですが

 

この筋肉が硬くなることで腰椎を引っ張ってしまいます。

 

また股関節の動きも悪くなるので必ず腰と連動して動いている股関節の動きが悪くなることで

 

腰への負担が大きくなり腰痛を引き起こしやすくなります。

 

この大腰筋ですが先ほどお話した通り腰から触ることができません。

 

では、どこからアプローチすればこの大腰筋を緩め、腰痛を治すことができるのか??

 

それはズバリお腹です!!

 

腰痛でお腹ですか??と不思議に思われるかもしれません。

 

しかし、実際にこの大腰筋をお腹側からアプローチし緩めることで

 

腰痛を改善させてきた患者様はは初めは驚かれますが

 

効果がわかれば自宅でもすすんで自宅ケアをしてもらっています。

 

お腹って言ってもお腹側から腰の筋肉を緩めているだけなんです。

 

腰を揉んでも電気を当ててもシップを貼っても腰痛が治らないのなら

 

この方法が最適かもしれません。

 

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