2018/03/03(土)
徳島県腰痛 脊柱管狭窄症でこんな動きしてませんか？？
カテゴリー：未分類
腰痛で深く悩むあなたへ
FROM ツジユウスケ
整体院デスクより
本日も腰痛で悩むあなたへ腰痛改善の為の知識やヒント、自宅ケア方法をお伝えしたいと思います。
脊柱管狭窄症の特徴で座ると問題ないけど
歩くと痛みや痺れが出てきてまた座ったり体を丸めたりすると
楽になってまた歩けるという症状が出てきます。
症状が重度の場合は数歩で痛みや痺れが出てきてほとんど歩けないという
方もいらっしゃいます。
脊柱狭窄症を治していく上で指標とするのは歩行距離・時間や痛みの強さ、
また腰を反った時に痛みがるのか、
可動域は痔れくらいあるのかを診ていきます。
脊柱環境作症の場合、腰を前に曲げるのは楽で腰をするのが辛いという
ケースが多くあります。
あなたは脊柱狭窄症と診断され腰をするのが痛くて辛い、
腰が反れないのであればこんな動きをしているのではないでしょうか？？
腰をするときの痛みが減ってきたり可動域が上がれば
歩行距離や痛みの強さが弱くなり快適に過ごせる体に
なっていく可能性があります。
一度ご自身の体が今どれくらい動いてどんな動きをしているのか
確認してみてください。
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