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2021/01/21(木)

足が細くなる!自宅で【むくみ】改善最強マッサージ

カテゴリー:未分類

 

#足痩せ#むくみ#マッサージ

足が細くなる!自宅でむくみ改善最強マッサージ

 

辻雄介です! 徳島県で腰痛専門整体院を経営しております。

 

今回は足痩せ・むくみ・足の冷えを解消する最強マッサージをお送ります!!

 

患者様で足痩せ・むくみのマッサージ動画を

出してほしいと要望をいただき撮影しました(^^)

 

足がぼてっとむくみやすい人は デスクワークで座りっぱなし!

一日中立っている事が多い!

ヒールを履く事が多い!

姿勢が悪い!筋力が弱い!

疲労が溜まりやすい!

睡眠がしっかり取れない!

 

こんな人は全身の血行が悪くなり

足から全身へ血液を返す機能が弱いので

足のむくみやだるさ、 冷えを感じやすくなります!!

 

また第2の心臓というくらい ふくらはぎの筋肉が硬い状態が続くと

病気になる可能性も高くなります。

 

お風呂で軽く揉んだりする事はあるかもしれませんが

せっかくやるなら短時間で効果的に

やりやすい方法で実践していただきたいなと 思います(^^)

 

続きを動画でご覧ください👍

 

 

 

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