2021/01/21(木)
足が細くなる！自宅で【むくみ】改善最強マッサージ
カテゴリー：未分類
#足痩せ#むくみ＃マッサージ
足が細くなる！自宅でむくみ改善最強マッサージ
辻雄介です！ 徳島県で腰痛専門整体院を経営しております。
今回は足痩せ・むくみ・足の冷えを解消する最強マッサージをお送ります！！
患者様で足痩せ・むくみのマッサージ動画を
出してほしいと要望をいただき撮影しました(^^)
足がぼてっとむくみやすい人は デスクワークで座りっぱなし！
一日中立っている事が多い！
ヒールを履く事が多い！
姿勢が悪い！筋力が弱い！
疲労が溜まりやすい！
睡眠がしっかり取れない！
こんな人は全身の血行が悪くなり
足から全身へ血液を返す機能が弱いので
足のむくみやだるさ、 冷えを感じやすくなります！！
また第2の心臓というくらい ふくらはぎの筋肉が硬い状態が続くと
病気になる可能性も高くなります。
お風呂で軽く揉んだりする事はあるかもしれませんが
せっかくやるなら短時間で効果的に
やりやすい方法で実践していただきたいなと 思います(^^)
続きを動画でご覧ください👍
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