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「未分類」の記事一覧

 

2021/02/20(土)

肩こりを一瞬で解消できるストレッチ

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腰痛持ち必見 肩こりを一瞬で解消できるストレッチ どうも!!辻雄介です!! 肩こりや頭痛がいつまでも続き治らず 毎日痛みや倦怠感を我慢する日々を続けながら 不安を抱えていれば ストレスが溜まって当たり前だと思います。 仕事や家事・趣味、 子供と遊ぶ事に集中できず 痛みの事で脳内が いっぱいいっぱいの状態が続くと さらに体全体が硬くなり 肩をすくめて呼吸が浅くなります。 人は辛い・痛い・暗
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2021/01/21(木)

足が細くなる!自宅で【むくみ】改善最強マッサージ

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#足痩せ#むくみ#マッサージ 足が細くなる!自宅でむくみ改善最強マッサージ   辻雄介です! 徳島県で腰痛専門整体院を経営しております。   今回は足痩せ・むくみ・足の冷えを解消する最強マッサージをお送ります!!   患者様で足痩せ・むくみのマッサージ動画を 出してほしいと要望をいただき撮影しました(^^)   足がぼてっとむくみやすい人は デスクワークで
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2021/01/03(日)

腰痛の治し方!寝ながら楽々骨盤ストレッチ3選

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【腰痛の治し方】楽々寝ながら骨盤ストレッチ3選   どうも、辻雄介です。 本日もあなたに健康・美容に関する 情報をお伝えしていきたいと思います。 今回、お伝えする内容は【腰痛の治し方】 楽々寝ながら骨盤ストレッチ3選です!!   腰痛を治したい!!日常生活がつらい!!   けど自宅でやるのって面倒だし、続かないんだよな、、、、、   そんなあなたに朗報です!!   自宅で夜寝る前の5分間だけ寝な
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2020/12/26(土)

腰痛に効く自宅で時短マッサージ!!

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辻雄介です!徳島県で整体院やってます。 あなたへ健康・美容に関する情報をお伝えしていきます。 前回に引き続き腰痛を改善するマッサージの方法を伝授します。 前回動画をまだ見てない!って方は こちらから https://youtu.be/vwuQJLL9-4c 腰椎・仙骨から仙骨神経叢→坐骨神経→総腓骨神経・脛骨神経が筋肉の中を走行するお話をしました。 長腓骨筋・前脛骨筋・後脛骨筋の付着部である足裏
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2019/02/01(金)

怒り。【徳島市の腰痛専門つじ整体院】

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徳島市の腰痛専門つじ整体院の辻雄介です!   ここ1週間、インフルエンザで寝込み   整体院を休診していました、、、   まだまだ流行っているみたいなので 気をつけてください!!     本題 ↓ ↓ 先日、新規の患者さんで脊柱管狭窄症と診断され   腰の痛み、足
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2019/01/19(土)

ダイエットを確実に成功させる食事と水の飲み方

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ダイエットを確実に成功させる食事と水の飲み方   1月18日金曜日、YouTube更新しました( ^ω^ )   今回はダイエットについて!     食事制限や運動しても痩せない、痩せにくいあなた!     その原因は「水」にあるかも、、、   続きはこちら
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2019/01/18(金)

腰痛持ちでもできる インナーマッスルトレーニング

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腰痛持ちでもできる インナーマッスルトレーニング from辻雄介   徳島市の整体院デスクより   腰が痛けりゃ腹筋・背筋をしろ。 なんてよく言いますが これ本当に正しいのでしょうか?     実際にトレーニングをやって筋肉をつけて 痛みにくい体にする事はすごい良い事だと思います。  
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2019/01/16(水)

【腰痛体操】簡単30秒肩甲骨はがし

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腰痛体操、簡単30秒肩甲骨はがし   from 辻雄介 徳島市の整体院より   前回の腰痛の原因は肩甲骨だった?! はご覧いただいてますか?     今回お伝えする 30秒腰痛改善肩甲骨体操を なぜやるべきなのかが 理解できるので先にご覧ください。   ⇒  
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2019/01/14(月)

腰痛の原因は肩甲骨だった!?

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            腰痛の原因は肩甲骨だった!?   FROM 辻雄介   徳島市の整体院デスクより     今回は腰痛の原因が肩甲骨にあるかもしれない というお話をします。   &nb
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2019/01/09(水)

YouTubeチャンネル登録者数1000名様突破無料プレゼント  

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YouTubeチャンネル登録者数1000名様突破無料プレゼント   FROM 辻雄介   YouTubeを始めて約2年半が経ち   YouTubeチャンネル登録者数1000名突破しました(^ ^)   何よりも全国で腰痛でお悩みの方々から   いつも見てます! この自宅ケアで腰痛が改善し
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