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2019/01/18(金)

腰痛持ちでもできる インナーマッスルトレーニング

カテゴリー:腰痛トレーニング

腰痛持ちでもできる インナーマッスルトレーニング from辻雄介   徳島市の整体院デスクより   腰が痛けりゃ腹筋・背筋をしろ。 なんてよく言いますが これ本当に正しいのでしょうか?     実際にトレーニングをやって筋肉をつけて 痛みにくい体にする事はすごい良い事だと思います。  
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